jakie białko najlepsze

[...] temu zakończyłem cykl treningowy ( oczywiście ćwiczyłem dalej ale na sucho) wspomagając się niżej wymienionymi odżywkami nano vapor noz bcaa pvl gl6 whey maxx 91% pvl - czy zestaw który chce teraz kupić jest odpowiednim wyborem czy moze proponujecie mi coś innego ? - jakie będzie najlepsze dawkowanie środków które chce brać? pzodrawiam

[...] diecie. Jednak teraz sytuacja się zmieniła, gdyż wzywa szkoła i mieszkanie w internacie, co za tym idzie, dieta jest mniej dokładna. Dlatego zdecydowałem sie że zaczne brać jakies suplementy. Chodzi mi tutaj głownie o biało i kreatyne, noi jakieś witaminy :) I problem w tym, że zabardzo nie mam pojęcia co wybrać aby było dobre. Zaznaczam, żę [...]

czym się różni bcaa od amino anaboli? Jakie są najlepsze pod względem cena/jakość? Chodzi mi o masę i dobrą regenerację, mam juz białko. pozdro

Próbowałam truskawki i innych ciekawych smaków z sfd. Ale zawsze łykałam szybko byle nie poczuć smaku. Przez odżywke mam odruchy wymiotne... O co ze mną chodzi i jakie białko(smak) jest najlepsze dla takich jak ja.? Zmieniony przez - Silley03 w dniu 2018-10-21 17:35:02

Witam, Forumowicze powiedzcie jakie są najlepsze ćwiczenia na pobudzenie mm klatki piersiowej na środku aby bardziej uwidocznić zarysy klatki :) z góry dzięki! Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 80 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 1,5 roku Uprawiane inne sporty: studiuję AWF Dostęp do sprzętu (np. full [...]

Witam. Jako, że białek juz wypiłem troche teraz moim priorytetem jest smak. Wczoraj kolega dał mi dwie porcje Whey Genic z Treca, i ? Rewelacja, gęste syte pyszne, pomijajac zapropowa cene białko najlepsze jakie piłem. Tylko ta cena, może ktos zna jakies podobne w konsystencji białecza??

Witam serdecznie jestem nowy na tym forum. Piszę bo mam wątpliwości z wyborem odżywek, jakie będą najlepsze. Ważę 92 kg, 180cm wzrostu. Moje cele bieg na 3 km w czasie do 12.40 (teraz jak biegam mam 13.20), Zwiększenie wytrzymałosci/siły. Dodam że odżywiam się dobrze jem 5-6 posiłków dziennie. 3x razy w tyg siłownia z sauną + 3x razy bieganie i [...]

[...] grubo ponad 2 lata na profesjonalnej silowni i postanowilem wziasc kreatyne z bialkiem (slyszalem ze jest to bardzo dobre polaczenie supli)...! Mam 19lat. Jaka najlepiej kupic kreatyne i jakie bialko aby uzyskac najlepsze przyrosty miesni??? Czy cos do tego jeszcze dolozyc ( jakies suple inne)>>> i najwazniejsze .....jak to brac??? pomozcie....!

Jak już napisałam powyżej... Jakie białko będzie najlepsze na zgubienie wagi??Mozecie polecić jakąś konkretną firmę?? Co do ćwiczeń..Zaczęłam chodzić na siłownie i ogólnie zawsze robiłam ten sam zestaw ćwiczeń.. - 30-40 min na bierzni - 15-20 minut na rowerze - 30 min steper Jednak ostatnio dowiedziałam się, że lepiej jest kiedy robi się np przez [...]

Witam.Mam 72kg i nie chce juz przytyc poniewaz za 3 miesiace moze wazyc 67kg zebym mogl wystartowac w zawodach.Chcialbym miec wiecej sily dlatego tez kupilem Nowego Xpanda.Jakie bialko by bylo najlepsze zeby przybrac na sile a nie na masie?

siemanko koksiki :P chcialbym sie zapytac o to jakie bialko jest najlepsze a zarazem najbardziej sie oplaca ? chcialbym zlapac troche kg i zastanawiam sie co sobie kupic zeby nadrobic diete bo ta jest nie za bardzo :P wiec jak mozecie to napiszcie cO i ile kupic :D tylko nie mowcie nic o diecie bo mysle ze mozna ja nadrobic duzym spozyciem bialka [...]

jakie bialko jest Waszym zdaniem najlepsze na noc, zapewne dlugowchlanialne, mozecie podac nazwy tych produktow tudziez linki do sklepu sfd ? dzieki.

[...] na forum i nie tylko i zauwazylem ze dal poczatkujacych najlepszym suplementem jest odzywka bialkowa. Cwicze juz prawie rok i chcialbym woprowadzic do swojego treningu bialko jakie jaest najlepsze jakiej firmy i jak w najlepszy sposob je brac.Czy inne suplementy kreatyna czy hmb zapewnia wzrost masy miesniowej?dziekuje z gory za odpowiedzi

[...] monohydracie, oprócz tego biorę też białko ActivLaba - Whey Protein 95, chce czymś zastąpić kreatynę, wiem że jest ona "niezastąpiona" aczkolwiek mam zamiar zaopatrzyć się w jakieś amino, tutaj pojawia się pytanie: BCAA czy aminokwasy całodzienne, jestem na masie, więc które lepsze przy robieniu masy? Jak już, to jakie byłoby najlepsze i nie zbyt [...]

Jakie białko z tych 3 jest najlepsze prosze o powazne odpowiedzi. Mam na wydanie 120 zł ;) Jeszcze chciałbym zaznaczyc ze biore juz kreatyne monohydrant olimp, bcaa z olimpu + carbo olimp i omega3 olimp, poprostu potrzebuje białka do tego lecz nie wiem czy kupic ponownie łowickie czy cos z olimpu. A i prosił bym o nie pisanie mi o rozpuszczalnosci [...]

Witajcie! Jakie jest najlepsze białko? Myślałem o Optimum Nutrition Whey Gold Standart 100, co o tym sądzicie? I jak najlepiej je dawkować, po treningu i przed snem ? PS. Teraz spożywam Profi Mass

[...] tego postu skłoniło mnie, że praktycznie nigdzie nie można znaleźć opinii o FITNESS AUTHORITY Xtreme H.P. Protein. Radek Słodkiewicz tak bardzo reklamował to białko jakie bodaj najlepsze na świecie, a nigdzie nie można przeczytać żadnych opinii o nim, na każdym forum czy w wielu sklepach ludzie wypowiadają się o np. Whey 100, że jest [...]

WItam Pisze z zapytaniem jakie jest najlepsze białko na rynku? Takie ktore daje najwiekrze przyrosty masy...Chce teraz sobie cos kupic własnie i nie chce kasy w błoto wywalić...rozumiecie,może z własnego pozytywnego doświadczenia stosowania białka podacie mi kilka przykładów na dobre Białek..DZieki z góry:)

Witam Chcialbym sie dowiedziec jakie bialko/gainer dałoby najlepsze efekty w moim przypadku. Moja dieta to trochę kicha , bo po treningu 100g ryzu z 140g tunczykiem + dziennie przed snem 200g twarogu . Chcialbym aby suplement wyrownal wszystkie braki w diecie. Cwicze 4 miesiace, myslalem nad * Olimp GainBolic 6000 * HiTec Whey Mass Gain 174cm [...]

Witam, chciałbym się dowiedzieć jakie Białko, Węglowodany i Gainery są najlepsze . Chciałbym przybrać trochę na masie, ważę 53 KG i mam około 170cm . Zmieniony przez - Kamil- w dniu 2010-08-03 19:24:51